为完善我院“四位一体”的学生心理健康工作体系，加强对心理联络员心理健康基本知识和技能培训，帮助心理联络员深入了解其工作内容和职责，提高其对心理异常的判断力并规范帮扶流程，建筑工程学院在心理健康教育与咨询中心的指导下对2024级新生宿舍心理联络员开展心理工作培训系列活动，于2024年12月6日12:30-13:30于A4-602教室举行线下培训，针对宿舍人际关系调节、异常心理行为现象识别、心理危机处理办法及流程等相关内容进行指导。
 

　　本次培训内容主要有以下几项：1.心理联络员的角色与定位；2.影响大学生心理诱发因素；3.心理健康的标准；4.常见心理问题的症状及识别；5.大学生心理危机的预防和干预；6.心理联络员的会谈技巧；7.学习问题的应对；8.恋爱问题的应对；9.如何面对宿舍关系；10.职业生涯规划和就业问题；11.情绪管理；12.压力管理；13.网络专题；14.家庭关系的应对。

　　心理联络员是师生间的沟通桥梁，是同学间的心理守护者，是心理健康知识的传播者。他需要将同学们在心理方面出现的一些普遍问题或者个别严重情况及时反馈给班主任、心理辅导老师等相关专业人士。例如，当班级中有多位同学因为临近考试而出现过度焦虑情绪时，心理联络员能够将这一情况及时告知老师，以便老师开展有针对性的团体心理辅导活动，如组织考前减压讲座或放松训练课程。在组织心理健康月活动时，可以协助老师进行活动的宣传、策划以及组织同学们报名参加相关测试或游戏等工作。他们能够凭借对班级同学的熟悉程度，更好地鼓励同学们参与活动，提高大家活动的参与度。

　　宿舍在校园中的地位十分重要，宿舍是学生在大学的家庭，据统计, 大学生在宿舍中的活动时间除去睡眠, 每天仍有5.72小时。宿舍关系影响到大学生的归属感、心理支持度。宿舍同学之间的人际关系是大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的一种人际关系，它像一条红线贯穿四年大学生活，与大学生形影不离。

　　宿舍心理联络员对大学生来说作为同辈具有心理距离近、信息来源广、自我成长快、教育效果好等优势，和同学们在日常生活中密切接触，彼此熟悉生活习惯、性格特点和家庭背景等诸多细节。这种熟悉使得他们能够更好地理解舍友行为背后的潜在原因。例如，知道某个舍友因为家庭经济条件不好，所以在涉及金钱的话题时可能会比较敏感。当发现舍友在面对一些需要花钱的活动时表现出退缩情绪，宿舍心理联络员就能基于对其家庭情况的了解，敏锐地察觉到这可能会对舍友的心理产生影响。
 

　　此次培训让心理联络员系统地学习心理健康知识，包括心理学的基本理论、常见心理问题的症状与识别等，通过了解这些知识，他们可以更好地理解自己和他人的心理状态，帮助大家掌握心理调适更好的方法和技巧，营造更加和谐、融洽的学习氛围。